Získej nadupadné PDF
Tipy na udržitelný jídelníček
ANO, JE TO TAK!
…I V MENOPAUZE SI MŮŽEŠ UDRŽET SVOJI VÁHU.
Ano, také v tomto našem elegantním věku lze mít hezkou postavu.
Na rovinu, je to sice trošku těžší, ale není to nedosažitelné.
Máš taky ráda ten pocit, když ti to prostě sluší?
RÁDA OBLÉKNEŠ KRÁSNÉ ŠATY?
A úplně nejvíc je, když si toho všimne okolí…?
Jasně, že nemusíš být zrovna jako tyčka, nemusíš držet diety.
Je ale dobře se o svoji stravu starat, zároveň se totiž staráš o svoje zdraví.
V období menopauzy naše tělo mění a potřebuje některé potraviny přidat a jiné zase ubrat.
Víš, že vlastně vůbec nemusíš hladovět?
Stačí pozměnit pár stravovacích návyků a jídel.
Nastavit si jemná pravidla a víc se o svoje stravování starat.
Stačí dbát na to, aby se tvůj metabolismus nezpomaloval, aby tvoje lymfa fungovala jak má.
Aby tvoje tělo nebylo překyselené, tvoje játra čistá.
Stačí zařadit trochu pohybu a nemusíš zrovna běhat kilometry.
A když nebudeš věčně hladová, budeš klidnější, tělo nebude ve stresu, lépe se ti bude váha udržovat.
Jak si můžu být tak jistá? Vím to, protože jsem s tím bojovala každý den. Přibírala jsem snad i z obyčejné vody, pěkně nenápadně, ale jistě.
Určitě jsi viděla můj webinář „Jak si udržet váhu v období menopauzy“
Tak možná ti z něj utkvělo, jak dobrá strava souvisí vlastně s celým tělem a celým zdravím.
- Když se kvalitně, dobře a zdravěji najíš, budeš cítit klid a laskavé naplnění, vrátí se ti sebevědomí, v zrcadle uvidíš opět krásnou, vitální a veselou ženu.
-
Když budeš dobře jíst, budeš mít dostatek energie, lepší spánek, dobrou náladu, budeš sama se sebou spokojená a tvoje sebevedomí bude pevné a silné.
-
Když se budeš cítit hezky a v pohodě, pak snáz budeš všechny ty další projevy menopauzy zvládat s grácií.
Tak už dost zkoušení různých diet.
VÍŠ CO JE KRÁSA ? ŽE TY MŮŽEŠ ….
Můžeš přibírání zastavit nebo dokonce zhubnout.
Můžeš si udržet čisté a zdravé tělo, ve
kterém budeš cítit lehkost a plno energie.
Můžeš zmírnit pocení, odstranit zavodnění.
S lehčím tělem ubyde i bolestí zad a kloubů.
Můžeš snížit hodnoty cholesterolu nebo vyšší tlak, cukr apod.
…a žít v radosti a lehkosti.
STÁHNI SI JEDNODUCHÉ TIPY NA UDRŽITELNÝ JÍDELNÍČEK ZA POUHÝCH 69,- Kč.
Ráda se s tebou podělím o své zkušenosti, rady a tipy.
